KENALI REFLEKSOLOGY

URUTAN REFLEKSOLOGY CARA KAMPUNG.....

REFLEKSOLOGI : KENALI TITIK REFLEKSI ANDA.

Anda pasti pernah mendengar tentang urut refleksi, salah satu rawatan tradisional utk menyembuhkan penyakit. Orang dulu-dulu walaupun tak menggunakan perubatan moden, tapi mereka mampu juga menyembuhkan berbagai jenis penyakit dgn rawatan tradisional. Misalnya dengan cara mengurut, minum jamu yg diperbuat dari daun-daun kayu atau akar tumbuhan, berbekam, tusukan jarum (akupunktur), refleksologi dll.
Kali ni saya cuma nak kongsikan info tentang ilmu refleksologi; iaitu mengurut titik refleksi yang terdapat di sekitar tapak kaki pesakit. Cara pengubatan ini berasal dari China dan telah diamalkan beribu tahun lamanya sebelum berkembang ke seluruh dunia (lagipun orang Cina kan bertaburan di seluruh pelusuk dunia).

Antara keistimewaan pengubatan secara urut refleksi ni adalah ia ’selamat dan mudah’, sebab tak perlu makan sebarang ubat, boleh dilakukan tak kira orang tua, muda mahupun bayi, cuma rasa sakit sikit la semasa diurut. Tapi sebenarnya rasa sakit itu tandanya ada yang tak kena dengan kesihatan tubuh badan anda.

Maksud Titik RefleksiMaksudnya adalah ‘titik pusat urat saraf’. Setiap titik ada kaitan dengan organ tubuh tertentu, jadi dengan mengurut bahagian refleksi akan melancarkan perjalanan darah pesakit. Kenapa boleh jadi macam tu ye, ianya sukar dijawab kerana selalunya kaedah perubatan tradisional sukar dihuraikan secara ilmiah, walaupun ia terbukti berkesan merawat sesuatu penyakit.

Pentingnya Perjalanan Darah yang LancarUntuk membolehkan badan kita berfungsi secara normal, setiap organ memerlukan darah kerana darahlah yang membawa zat makanan yang diperlukan oleh badan seperti oksigen, hormon, antibodi serta membawa keluar bahan buangan kotor(toksin) dalam badan. Lancarnya perjalanan darah maka makin sihatlah badan kita. Jika salah satu organ badan sakit, maka ia memerlukan perjalanan darah yang lancar untuk membantu menyembuhkan penyakit itu.

Tanda-tanda sakit semasa diurut.Seperti yang disebutkan tadi, jika perjalanan darah tak lancar, organ tubuh akan terhalang dari mendapat zat makanan, manakala bahan buangan yang patut dikeluarkan tertahan-tahan maka kotoran/toksin tu mendap dalam saluran darah. Maka fungsi bahagian badan anda akan terganggu sebab tak cukup darah dan zat makanan, lalu timbullah penyakit.

Biasanya orang yang dah tahap sifu dalam bidang ni boleh tahu seseorang tu sakit apa, dengan hanya meraba/picit tapak kaki orang tu. Sebabnya titik refleksi yang sakit akan rasa macam berpasir, maksudnya ada mendapan toksin dalam saluran darah. Jika rasa sakit semasa diurut, itu tandanya bahagian badan berkenaan ada penyakit. Jadi itulah perlunya ia diurut untuk melancarkan perjalanan darah supaya darah terus membawa zat makanan manakala mendapan toksin dapat dikeluarkan.

-Digalakkan minum banyak air masak selepas sesi urutan agar toksin lebih mudah dibuang dari badan.

Rawatan Ke Atas Pesakit Yang Dirasuk Jin Tasik

Kisah ini bermula sewaktu selepas solat maghrib dimasjid, didatangi seorang jemaah masjid meminta bantuan ipar sahabatnya(wanita)terkena histeria, ketika itu waktu solat isyak semakin hampir, saya memberitahu rawatan akan dibuat selepas solat isyak, selesai solat isyak dan solat sunat disertakan dengan zikir2 doa pelindung dipermudahkan segala urusan rawatan yang akan saya hadapi dirumah pesakit tersebut.

Jam 9.30 mlm tiba diperkarangan rumah pesakit, terasa akan kehadiran makhluk halus dalam rumah tersebut..dimulakan dengan salam dan selawat beserta doa dimulakan langkak kanan kedalam rumah..ramai juga ahli keluarga dalam rumah tersebut dan mereka tidak berani menyentuh pesakit kerana pesakit meracau racau, sewaktu saya mendekati pesakit, tiba2 pesakit bangun melarikan diri ke pintu rumah untuk keluar..sambil meracau untuk keluar..saya menyuruh beberapa org memegang pesakit tersebut..hampir 4 lelaki memegang tetapi kudratnya cukup kuat..dengan pekikan dan meronta ronta untuk dilepaskan apatah lagi suaranya yang garau mengecutkan ahli2 keluarganya..lalu saya mulakan dengan rukyah ringkas dan menegaskan jika engkar berdiam maka saya akan tidak teragak2 untuk menyiksa..

pesakit yg kerasukan mula tunduk dan patuh dengan kata2 saya..sesi dialog dimulakan sambil beberapa org mengawal..saya mengarahkan supaya tidak memegang pesakit kerana sudah dipasak agar tidak melarikan diri..dalam sesi diolag jin tersebut mengatakan ia adalah kafir dan tinggal dikawasan tasik disekitar perumahan Bukit Sentosa.Jin tersebut adalah jantan dan mendiami kawasan tasik tersebut dan seperti tidak mahu lepaskan pesakit tersebut..Jin itu mengatakan hendak membawa wanita yg dirasuknya ke alamnya dan mahu tinggal bersama..Akibat kedegilannya itulah saya mula menyiksanya dengan ayat azab disusuli zikir..sehinggalah jin tersebut lemah dan mula berinteraksi semula bahawa wanita ini telah melalui kawasannya sewaktu senja..sesi diolag berterusan hampir 10minit disusuli dengan dakwah dan akhirnya ia bersetuju untuk keluar dari tubuh pesakit diikuti ikrar walaupun ia tidak mahu memeluk islam dan kembali ke tempat tinggalnya ditasik tersebut..

Pesakit mula sedar seperti sediakala dan saya berikan air yang telah dirukyah serta amalan pelindung diri..Rawatan susulan keesokkannya dirumah saya untuk memastikan tahap kesembuhan...

Pengalaman diatas adalah sebagai iktibar kita sebagai manusia hendahlah tahu batasan waktu termasuk apabila melalui tempat2 tertentu..seperti rumah kosong, tasik. kolam, hutan, kebun, hutan dan sebagainya..kerana ia kebiasaannya tempat tinggal makhluk halus...

KEBAIKAN BERBEKAM DI KEPALA

POINT BEKAM THIBBUN NABAWI - UMMU MUGHTIS (Kepala)

Dari Ibnu Umar RA bercerita bahawa : "Nabi Muhammad SAW pernah berbekam di kepalanya dan menyebutnya dengan UMMU MUGHTIS"Point tersebut berada di ubun-ubun dan bermanfaat untuk mengatasi penyakit Angin Ahmar,Hipertensi,Pening Berpusar,Migrain dan juga Sihir.

5 Cara dan Teknik Pengobatan Nabawi

1. Pengobatan dengan madu
“… Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya
terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia.” (An-Nahl: 69).

Madu dapat digunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit dengan izin Allah SWT. Diantaranya untuk mengobati sakit perut, seperti ditunjukkan dalam hadits berikut ini: “Ada seseorang menghadap Nabi SAW, ia berkata: ‘Saudaraku mengeluhkan sakit pada perutnya.’ Nabi berkata: ‘Minumkan ia madu.’ Kemudian orang itu datang untuk kedua kalinya, Nabi berkata: ‘Minumkan ia madu.’ Orang itu datang lagi pada kali yang ketiga, Nabi tetap berkata: ‘Minumkan ia madu.’

Setelah itu, orang itu datang lagi dan menyatakan: ‘Aku telah melakukannya (namun belum sembuh juga malah bertambah mencret).’ Nabi bersabda: ‘Allah Mahabenar dan perut saudaramu itu dusta. Minumkan lagi madu.’ Orang itu meminumkannya lagi, maka saudaranya pun sembuh.” (HR. Al-Bukhari no. 5684 dan Muslim no. 5731)

2. Pengobatan dengan habbah sauda` (jintan hitam, Nigella sativa)
Nabi SAW bersabda:
“Sesungguhnya habbah sauda` ini merupakan obat dari semua penyakit, kecuali dari penyakit assamu”. Aku (yakni`Aisyah radhiallahu 'anha) bertanya: “Apakah as-samu itu?” Beliau menjawab: “Kematian.” (HR. Al-Bukhari no. 5687 dan Muslim no. 5727)

3. Pengobatan dengan susu dan kencing unta.
Anas RA menceritakan: “Ada sekelompok orang ‘Urainah dari penduduk Hijaz menderita
sakit (karena kelaparan atau keletihan). Mereka berkata: ‘Wahai Rasulullah, berilah tempat kepada kami dan berilah kami makan.’ Ketika telah sehat, mereka berkata: ‘Sesungguhnya udara kota Madinah tidak cocok bagi kami (hingga kami menderita sakit, –pent.).’ Rasulullah SAW pun menempatkan mereka di Harrah, di dekat tempat pemeliharaan unta-unta beliau (yang berjumlah 3-30 ekor)

Beliau berkata: ‘Minumlah dari susu dan kencing unta-unta itu. Tatkala mereka telah
sehat, mereka justru membunuh penggembala unta-unta Nabi SAW (setelah sebelumnya mereka mencungkil matanya) dan menggiring unta-unta tersebut (dalam keadaan mereka juga murtad dari Islam, -pent.). Nabi SAW pun mengirim utusan untuk mengejar mereka, hingga mereka tertangkap dan diberi hukuman dengan dipotong tangan dan kaki-kaki mereka serta dicungkil mata mereka.”
(HR. Al-Bukhari no. 5685, 5686 dan Muslim no. 4329)

4. Pengobatan dengan berbekam (hijamah)
Ibnu ‘Abbas RA mengabarkan:
“Sesungguhnya Rasulullah SAW berbekam pada bagian kepalanya dalam keadaan beliau sebagai
muhrim (orang yang berihram) karena sakit pada sebagian kepalanya.” (HR. Al-Bukhari no. 5701) Rasulullah SAW juga bersabda: “Obat/kesembuhan itu (antara lain) dalam tiga (cara
pengobatan): minum madu, berbekam dan dengan kay, namun aku melarang umatku dari kay.”
(HR. Al-Bukhari no. 5680)

5. Ruqyah
Di antara cara pengobatan nabawi yang bermanfaat dengan izin Allah SWT adalah ruqyah
yang syar’i, yang ditetapkan dalam Al-Qur`an dan As-Sunnah yang shahih. Ketahuilah, Allah SWT menjadikan Al-Qur`anul Karim sebagai syifa` (obat/ penyembuh) sebagaimana firman-Nya: “Dan jikalau Kami jadikan Al-Qur`an itu suatu bacaan dalam selain bahasa Arab tentulah mereka mengatakan: ‘Mengapa tidak dijelaskan ayat-ayatnya?’ Apakah (patut Al-Qur`an) dalam bahasa asing, sedangkan (rasul adalah orang) Arab? Katakanlah: ‘Al-Qur`an itu adalah petunjuk dan penawar bagi orang yang beriman’.” (Fushshilat: 44)

“Dan Kami turunkan dari Al-Qur`an apa yang merupakan syifa` dan rahmat bagi orang-orang yangberiman.” (Al-Isra`: 82). Huruf dalam ayat di atas untuk menerangkan jenis, bukan menunjukkan tab‘idh (makna sebagian). Karena Al-Qur`an seluruhnya adalah syifa` dan rahmat bagi orang-orang beriman,sebagaimana dinyatakan dalam ayat sebelumnya (yaitu surat Al-Fushshilat: 44).” (Ad-Da`u wad Dawa`, hal. 7)

Sumber rujukan oleh Drs. Kasmui

RAWATAN BEKAM KEPADA PESAKIT YANG MEMPUNYAI MASALAH DAYA PENGLIHATAN

ALHAMDULLILLAH..Syukur kehadrat ALLAH S.W.T yang masih memberikan kita kesihatan yang baik dan mampu meneruskan kerja seharian kita disamping amal ibadah kita padaNYA. Disini saya ingin berkongsi tentang rawatan bekam yang telah saya lakukan keatas seorang pesakit yang mana mempunyai masalah penglihatan dibahagian mata kiri..Oleh itu saya sarankan agar beliau menjalani rawatan bekam dibahagian atas pelipis mata, jika mengikut mana2 fakta tentang bekam ini banyak fadilatnya dan terbukti dapat menyembuhkan segala penyakit kecuali TUA dan MATI dengan izin ALLAH S.W.T...jika dilihat pad gambar diatas menunjukkan banyak darah kotor yang keluar..kerana MOTIF UTAMA BEKAM IALAH MENGELUARKAN DARAH KOTOR YANG MENGANDUNGI TOKSIN/TOKSID/ASID BERLEBIHAN/ANGIN YANG MENYEBABKAN SAKIT2 SENDI..Apabila darah kotor dibuang maka ia akan melancarkan peredaran darah dalam tubuh kita..INSYAALLAH..Proses yang saya ambil ialah bekam dibahagian kedua belah atas pelipis mata sebanyak 2-3x sedutan dimana tidak meninggalkan kesan yg ketara agar memaksimumkan pengeluaran darah kotor .Selesai shj beliau mengatakan masalah penglihatan yang agak kabur dan silau apabila memandu sebelah malam telah berkurangan..Saya sarankan agar beliau hadir untuk rawatan susulan..INILAH YANG DIKATAKAN MUKJIZAT BEKAM CARA RASULLAH...

FAKTA BEKAM

Jenis Bekam:
Bekam Kering:- Bekam kering atau bekam angin adalah menghisap permukaan kulit tanpa mengeluarkan darah toksik. Biasanya orang tidak tahan suntikan jarum atau takut melihat darah. Mengikut kaedah tradisional, kulit yang dibekam akan kelihatan merah kehitaman dan hilang selepas kira-kira tiga hari.

Bekam Basah :-Bekam ini dilakukan dengan melukai permukaan kulit menggunakan jarum tajam. Darah toksik dikeluarkan menggunakan alat pengamal bekam. Setiap kali proses mengeluarkan darah toksik adalah antara tiga hingga lima minit. Darah toksik dikenal pasti berdasarkan warna merah pekat dan berbuih. Mereka yang berbekam dinasihat tidak mandi selama tiga jam selepas berbekam.

Waktu Berbekam:

- Pengamal perubatan tradisional berpendapat bahawa berbekam paling baik dilakukan ketika pertengahan bulan kerana ketika ini, darah toksik berhimpun. Bagaimanapun, berbekam boleh dilakukan pada bila-bila masa untuk tujuan mengubati penyakit.

-Mereka yang hendak berbekam dinasihat tidak makan makanan berat antara dua hingga jam sebelum berbekam dan lebih baik berpuasa sebelum berbekam.

Alat Bekam

1. Pada zaman Nabi Muhammad, cawan atau mangkuk kaca digunakan untuk berbekam, manakala orang Cina pada zaman kuno, menggunakan tanduk. Orang Eropah pada abad ke-18 menggunakan lintah untuk menghisap darah toksik dan kaedah ini masih digunakan di sesetengah tempat di Barat hingga sekarang.

2. Ketika masih ada pengamal bekam menggunakan kaedah tradisional, perubatan bekam mula menerapkan unsur moden melalui penggunaan alat seperti mangkuk, pisau pembedahan, bahan antiseptik, manakala pengamal bekam menggunakan sarung tangan yang sama seperti pengamal perubatan moden

Larangan Berbekam:

-Tidak semua orang boleh berbekam kerana dikhuatiri boleh memudaratkan kesihatan. Mereka termasuk yang mempunyai masalah tekanan darah rendah, pesakit kudis, perempuan mengandung dan ketika haid, masalah kulit yang serius atau dalam keadaan sangat letih, lapar dan kenyang.

- Antara anggota bahagian tubuh yang tidak boleh dibekam ialah mata, telinga, hidung, mulut, alat kelamin dan dubur.

Kebaikan Berbekam

1. Membantu menghilangkan pening dan migrain. 2. Membantu membuang angin dalam badan, melegakan pernafasan dan sistem perkumuhan. 3. Membantu memecahkan lemak, peluh dan melegakan demam. 4. Membantu memulihkan ketegangan urat leher, belikat, pinggang dan urat sendi di kaki. 5. Membantu mencegah kebas kaki dan membantu meredakan serangan angin ahmar. 6. Mengeluarkan darah toksik dan melancarkan peredaran darah yang tersumbat. 7. Membantu meringankan tubuh. Darah kotor yang terkumpul di bawah permukaan kulit menyebabkan rasa berat dan malas. 8. Membantu menajamkan penglihatan. Peredaran darah ke mata yang tersumbat menyebabkan penglihatan kabur. 9. Dikatakan dapat merawat pelbagai penyakit. Dianggarkan sebanyak 72 jenis penyakit dapat disembuhkan seperti ketegangan urat, darah tinggi, jantung, kolesterol, masuk angin, migrain, sakit mata, angin ahmar, sakit gigi, jerawat, sembelit, tekanan dan buah pinggang.

Sumber Maklumat: Berita Harian

PENAWAR WANGIAN KASTURI

KASTURI SYIFA' SATU IKHTIAR PENAWAR PERUBATAN ISLAM

KASTURI SUSU

KASTURI PUTIH

KASTURI KUNING

KASTURI HITAM

Nabi S.A.W Bersabda: "Sebaik baik haruman adalah haruman kasturi" (Hadis Riwayat Muslim)

Khasiat Kasturi Berdasarkan kajian yang dibuat oleh ilmuwan Islam terutamanya Imam Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah R.A. dan ahli-ahli perubatan Islam, maka kasturi didapati mempunyai banyak khasiat.
antaranya:-
1)Memberi kekuatan pada roh Haruman adalah santapan roh, manakala kasturi adalah merupakan sewangi-wangi dan sebaik-baik haruman sebagaimana sabda Nabi SAW: “Sebaikbaik wangian adalah minyak kasturi” (Hadis Riwayat Muslim).
2)Ketenangkan Jiwa
3)Mencerdaskan akal dan menyihatkan otak
4)Menghilangkan ketakutan dan kebimbangan
5)Menghilangkan debaran jantung
6)Menghilangkan Sesak Nafas
7)Melegakan Lelah(Asma) 8)Menyedarkan orang yang pengsan
9)Memperkuatkan organ luaran tubuh
10)Memperkuatkan organ dalaman tubuh
11)Menghilangkan rasa gementar
12)Menghilangkan sejuk tubuh
13)Membuang angin yang berlebihan dalam tubuh
14)menjernihkan mata putih pada mata
15)Berfungsi memelihara kesihatan secara keseluruhan
16)Mencegah wabak penyakit
17)Melanjutkan usia
18)Meredhakan Allah SWT, menyukakan para malaikat dan orang-orang soleh, dan sebaliknya dapat mengusirkan syaitan laknatullah dan kuncu-kuncunya. Menurut Imam Syafie R.A. bahawa antara perkara yang dapat menguatkan badan jasmani ialah dengan mencium bau-bauan yang harum (seperti kasturi). sumber: Madrasah Darul Atiq. Indonesia.
Cara Penggunaan:
1)Berdiri menghadap kiblat, tarik nafas perlahan-lahan,santai dan tenang.
2)Beristigfarlah dan mulai membaca Ummul Kitab Al-Fatihah.
3)Berselawat 3x dan gemakan niat atau Doa ketika mulai menyapu kasturi.
4)Gemakan niat seperti : “Ya Allah jadikanlah usaha ku ygsedikit ini asbab kepada penyembuhan ke atas rohanidan jasmani ku”.
5)Kemudian hidu lah bau Kasturi itu sedalam-dalamnya.
6)Mudah-mudahan Allah memberi manfaat daripadanya .
Sebagai Perisai Diri / Shield (Aura Protection)
1)Mulai menyapu kasturi pada kedua-dua belah keningdan dibelakang telinga
2)Sapu dibahagian bahu kiri dan kanan
3)Tangan (urat nadi) di kiri dan kanan
4)Sapu juga pada leher serta hidulah bau Kasturi itu sedalam-dalamnya.
5)Kanak2 sering menangis di tengah malam, : Sapukan pada ubun2,tangan, cuping, telinga, leher, pakaian dan sebagainya.
Sebagai Perlindungan tempat kerja, rumah dan tempat peniagaan
1)Sebaik-baiknya digunakan bersama air yang telah siap diruqyah dengan Ayat Al-Quran dan sebagainya.
2)Sediakan satu bekas yg telah di isi dgn air, sapu wangian Kasturi pada jari telunjuk
3)Mulai dgn masukkan jari ke dalam air tersebut dan kemudian pusing air itu tadi dgn jari anda mengikut pusingan tawaf (Anti-Clockwise)
4)Niatkan ketika itu, seperti “Ya Allah jadikanlah usaha ku yg sedikit ini asbab kepada terlindungnya diriku drpd kejahatan manusia dan jin”.
5)Baca 3 qul pada air kemudian hembus perlahan-lahan.
6)Masukkan ke dalam botol spray kemudian spray lah di dinding rumah atau di ruang pejabat atau di tempat-tempat perniagaan.
Insya-Allah..
Minyak wangi kasturi ini didoakan dengan:
Ayat-ayat Syifa’
Ayat-ayat Ruqyah
Al-Muawizat
Asmaul Husna
Doa-doa Syifa
Selawat Syifa
Selawat Tafrijiyah
Istihgfar
Solat Hajat
Dilarang melangkah produk ini kerana telah didoakan atau didengarkan muzik atau percakapan yg tidak baik.
INFO TENTANG PRODUK WANGIAN KASTURI:
KASTURI PUTIH AMBAR (3ml) RM15
KASTURI KUNING/KIJANG (3ml) RM15
KASTURI HITAM (3ml) RM15
KASTURI SUSU (3ml) RM 15
Pembelian hendaklah minimum 3botol dan caj kos penghantaran dikenakan sebanyak(rm5 bagi kawasan Semenanjung & rm10 bagi Sabah & Sarawak). Perkhidmatan Hantaran menggunakan Pos Laju.

SENARAI HARGA
min:3-20 botol RM15 (Setiap Satu)
21-50 botol RM RM 14 (Setiap Satu)
51 botol ke atas RM 13 (Setiap Satu)
Sila masukkan pembayaran kedalam akaun CIMB BANK: 06110069539528(Nasarudin Mohd Rais):-Beritahu masa, tarikh, cawangan dan jumlah.

SEBARANG PERTANYAAN UNTUK PEMBELIAN SILA HUBUNGI Muallij Nasa: 017-7170534/Pn Ida:012-2354825(sms/tel)

Sesi Rawatan Bermula & Salam syawal..

Assalamualaikum kepada semua pengunjung blog...sesi rawatan dirumah saya telah pun bermula dan rawatan selepas solat isyak..

hampir 10hari ana bercuti pulang ke kampung di Klang, melaka dan kelantan..

Ana menjemput kepada semua pesakit2 atau pengunjung blog yang mengenali saya jemputlah datang ke rumah..pintu rumah sentiasa terbuka..

Sebarang pertanyaan tentang rawatan sila hubungi saya/sms di talian 017-7170534(muallij nasa)/ 012-2354825(pn ida)untuk maklumat lanjut..

MAJLIS QIAMULLAIL & TAFAQQUH FIDDIN BERSAMA SYEIKH NURUDDIN DI MASJID ASSALAM BUKIT SENTOSA

Tanggal malam 21 ramadhan jam 3 pagi-8pg di Masjid As salam Bukit Sentosa..10 malam terkahir Ramadhan.

Sekitar majlis qiayamullail dan tafaqquffiddin serta sahur bersama syeikh Nuruddin Al banjari almakkiy siri ke 3...kerjasama masjid assalam, badan islam produa, jabatan agama islam hulu selangor dan darul furqan..Syukur ke hadrat ALLAH SWT yang telah melimpahkan rahmat, hidayah dan inayahnya..lebih 2ribu muslimin dan muslimat yg hadir..moga2 ALLAH SWT menerima amalan amalan dan ibadah puasa kita..Marilah kita kejar bulan yang penuh dengan ganjaran yang telah ALLAH janjikan..lebih2 lg 10malam terakhir..marilah kita hidupkan 10malam terkhir ini dengan amalan iktifah di masjid, solat2 sunat, amalan zikir, sedekah, zakat & membaca al-qurna kerana bulan ramadhan adalah turunnya alquran.. untuk mendapatkan ganjaran disisi ALLAH...